大多数底层出身的人，大概到三十多岁，才有一点点开窍，才能真正认识到一些社会的运行规则。但此时，也基本上被生活碰得鼻青脸肿，磨平棱角了。

人到中年，才能真正体会到“选择大于努力”，“穷在闹市无人问，富在山林有远亲”的现实。

当面临中年危机，身处低谷，我们才能看清身边的是人是鬼，是好人还是坏人，看人要看最低处。我们也终于明白，靠山山倒，靠人人跑，自身强大经济独立的重要性。

我总结了五条身处低谷的人，应该知道的社会真相，建议点赞收藏：

1.能量要用在正确的事情上

人一天的精力是有限的，要集中注意力干最重要的、最紧急的事。

你总是在意别人的评价，做事瞻前顾后，畏首畏尾，本质就是在消耗自己的能量。

你在意别人干什么呢？他的评价又能影响你什么呢？记住，只有不如你的人，才会在背后评价你，诋毁你，比你强的人根本没有时间去研究你。你想想看，大象会去评价身后的蚂蚁吗？

所以，要做自己，让生命以自己喜欢的方式运行，而非别人期待的结果。

能量一定要用在自己身上，用在正确的事情上，多去学习，专心致志投入每一天的工作，提升自己的价值，比关注别人的印象更有意义。

2.珍惜时间

我们常常发现一个真相，富人往往很珍惜时间，而穷人却大把大把地挥霍时间。

究其原因，就是富人们明白时间是一种资源，需要像配置资金等资源一样高效，时间有着很高的机会成本，抓住时机，比对手抢先一步，是保持财富增长的关键。

而穷人，拥有最多的资源，就是时间了，所以，他们可以毫不在意时间花在了哪里。

比如一个成功的企业家，在一个小时内可能已经谈成一笔几百万的生意，而穷人却常常把时间浪费在无意义的小事上。

记住：时间和注意力是你一生最宝贵的财富，有钱人拿钱换时间，穷人拿时间换金钱。

一定要学会断舍离，丢弃低质量的社交，不要把大把时间浪费在刷短视频、浏览无意义的新闻上，要专注在自己的目标上，如果你每天花在目标上太少时间，那就不太容易成功。盯紧自己的目标，将自己大多数的时间和精力，运用在最想成功的事情上。

3.持续学习

你永远赚不到自己认知以外的钱。

一个人一生当中最重要的就是自己的能力，成长就是让自己变得越来越有价值。

想办法提升技能，如沟通、写作、理财等等，每天抽出一定时间阅读专业书籍，看讲座，专业教程，想要把一件事情做好，要花时间、集中精力和时间做一件事。

遵从“一万小时定律”，在一件事上至少要花费一万小时，原则上就能达到专家或熟能生巧的状态，但仅仅只花一万小时是不够的，要在锻炼的层次上有所提高，简单的重复是提升不了自己的。

修炼自己比什么都重要，想办法找到能够充分发挥自己才能的舞台，找到前行路上的贵人或者愿意为你的才能付出最高回报的老板，让自己变得越来越有价值。

4.向上社交

巴菲特曾说：“你最好跟比你优秀的人混在一起，和优秀的人合伙，这样你将来也会不知不觉地变得更加优秀。”

向上社交，就是对方比你站在“高”的层级上，你自然而然会发怵、自卑，这种价值的不平等，也会带来交流的不平等。我们往往会忽视向上社交，主要原因是我们不够自信，没有底气沟通与他们相处。

想要获得更好的发展，我们必须重视向上社交，结交更加优秀的人。注意，人际关系应该反着人性来：遇到高位的人，越要平视，不卑不亢；越是同级甚至更低位的人，越要多给面子。

一定要主动出击，现在基本很多领域的大牛人士都有自己的自媒体，加入他们的群或圈子，争取到联系方式，提供自己的价值，比如帮他运营社群，必要时付费获取高效的经验，与大佬形成链接。

人与人是互相帮助，互相成就的关系，有时候别人的一段话，就可能让你少走很多弯路。

5.爱自己，干点让自己高兴的事吧

人生只有短短几十年，哪有功夫去想那些十几年前、几年前不开心的事，事情已经过去，人生不能重来，我们只能往前看。

吸取过去的经验，绝对不要在同一个坑跌倒两次才是正道。

爱自己最基本的是，我们得干点让自己高兴的事儿，与喜欢的人待在一起，不要尝试讨好任何人，不要因为不值得的人而内耗。

生活是一条河流，我们能做的就是顺流而下，允许自己有低谷，有脆弱的时候，允许自己有不如意的时候。不要给自己太大压力。

身心健康，就是我们最宝贵的财富。

在人生面临低谷时，请你重新审视自己面对困难的态度，没有人喜欢挫折和困难，但磨难真的是人生一份很好的礼物。你在磨难中学到的，远比在快乐中学到的多。

打不倒你的，终会让你更加强大。身处低谷，一定要有涅槃重生的魄力，笑看风雨的从容，相信自己的笃定。选择了远方，就只管乘风破浪，出发在路上。

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